ALT 수치 상승이 의미하는 것은 무엇일까요?
ALT(SGPT) 검사는 간 기능 이상을 조기에 발견하기 위한 핵심 혈액 검사 항목 중 하나입니다.
간세포 손상 시 혈액 내로 방출되는 효소인 ALT 수치의 변화를 통해
간 건강 상태를 간접적으로 파악할 수 있습니다.
이 글에서는 ALT 검사의 정의, 정상 수치 기준, 상승 원인과 관리법까지
전문적이고 신뢰도 높은 정보를 기반으로 정리해드리겠습니다.
ALT(SGPT)란 무엇인가요?
ALT(Alanine Aminotransferase)는 간세포 안에 존재하는 효소로,
간이 손상될 때 혈중 수치가 상승하게 됩니다.
과거에는 SGPT라는 용어로도 불렸으며, 현재는 ALT로 통일되어 사용됩니다.
간 이외에도 신장, 심장 등에도 존재하지만, 대부분은 간에 집중되어 있기 때문에
ALT 수치는 간 손상의 민감한 지표로 활용됩니다.
정상 ALT 수치 기준은 어떻게 되나요?
일반적으로 ALT 수치는 다음과 같은 기준으로 해석됩니다.
연령/성별 정상 범위 (IU/L)
| 성인 남성 | 10 ~ 40 |
| 성인 여성 | 7 ~ 35 |
| 어린이 | 연령별로 다름 |
검사 기관에 따라 약간의 차이가 있지만
40 IU/L 이상일 경우 간 손상이 의심되며,
지속적인 상승은 반드시 원인 파악과 치료가 필요합니다.
ALT 수치가 높게 나오는 주요 원인은?
"ALT 수치 상승은 대부분 간세포 손상 때문입니다."
그러나 그 원인은 매우 다양합니다.
원인 유형 구체적 예시
| 바이러스성 감염 | B형, C형 간염 |
| 알코올성 간질환 | 과도한 음주 |
| 지방간 질환 | 비만, 당뇨 동반 |
| 약물성 간염 | 진통제, 항생제, 보조제 |
| 자가면역 간염 | 면역 이상 반응 |
| 심한 운동 | 일시적 ALT 증가 가능 |
지속적으로 높은 수치는 정밀검사를 통해 구체적 진단이 필요합니다.
간단한 생활습관 개선으로 ALT 낮추기
"ALT가 높다고 무조건 간경화는 아닙니다. 하지만 관리는 필수입니다."
생활습관 개선이 ALT 조절에 큰 영향을 미칩니다.
조치 설명
| 절주 | 음주 줄이기 또는 중단 |
| 체중 감량 | 5~10% 감량도 효과 |
| 고지방 식단 피하기 | 트랜스지방, 튀김류 줄이기 |
| 꾸준한 유산소 운동 | 하루 30분 이상 걷기 |
| 약물·보조제 점검 | 간에 부담 주는 약물 중단 고려 |
특히 비알코올성 지방간 질환(NASH) 환자는
생활 습관 개선만으로도 ALT 수치를 현저히 낮출 수 있습니다.
ALT와 함께 봐야 할 간 기능 지표는?
단독 ALT 수치만으로는 간 상태를 완전히 파악하기 어렵기 때문에
다른 간효소 및 지표와 함께 해석해야 합니다.
검사 항목 설명
| AST(SGOT) | ALT와 함께 상승 시 간 손상 가능성 ↑ |
| ALP | 담도 이상 시 상승 |
| GGT | 음주성 간질환 감별 |
| 빌리루빈 | 황달 유무 판단 |
**ALT와 AST의 비율(AST/ALT)**도
특정 간질환(예: 알코올성 간염) 진단에 유용하게 쓰입니다.
ALT 수치 상승 시 병원 방문은 언제?
다음 중 하나라도 해당되면 의료기관 진료가 필요합니다.
- ALT 수치가 2배 이상 상승했을 경우
- 피로감, 황달, 복통, 식욕부진 등 증상 동반
- 고혈압, 당뇨, 고지혈증 병력이 있는 경우
- 지속적으로 ALT 상승이 반복되는 경우
- 간염 보균자이거나 가족력이 있는 경우
ALT는 초기 간 손상에서 가장 먼저 반응하는 수치인 만큼
조기 진단과 치료가 예후에 큰 차이를 만듭니다.
검사를 앞둔 분들을 위한 Q&A
"Q. 공복 상태로 검사를 받아야 하나요?"
A. 예, 8~10시간 금식 후 검사가 가장 정확합니다.
"Q. 운동을 했더니 ALT 수치가 높게 나왔어요."
A. 고강도 운동 직후 일시적으로 상승할 수 있으며
휴식 후 재검사로 확인이 필요합니다.
"Q. ALT는 매년 검사를 받아야 하나요?"
A. 간 질환 위험군은 정기검사가 권장되며,
일반인은 건강검진을 통해 매년 1회 이상 확인이 좋습니다.